動画〜片づけの効果って？〜

cocomikan

片づけで起きる内面の変化を動画にしました。

片づけの効果って？

片づけを終えると、

物、時間が整うことは
なんとなく想像できると思います。

でも、片づけの１番の効果は内面が変化する事です。

私の体験を元にお伝えします。

私は以前、子供達をひきとらずに離婚しました。

子供達を傷つけてしまった自分が許せない
ストレスに勝てなかった自分が情けない
私は生きる価値がない人間だ

そう思っていました。

こんまり®メソッドで片づけをして
自分がときめく物だけ残しました。

ときめく物なんて
ほとんど持っていない事

自分が何にときめくのかも

何で癒やされるのかも

わかっていなかった事に気が付きました。

沢山の物と向き合って、
少しずつ自分の「好き」がわかるようになりました。

自分が見たい物、
好きな物だけに囲まれたら、
物に責められなくなりました。

　
実際には物が責めるわけではなくて。

物を見る事で蘇る
苦しい記憶
嫌な記憶によって
自分が自分を責める機会が減りました。
　
　
家にいても、
苦しい事を思い出す機会が減り
安心して過ごせるようになりました。

安心して過ごせる事で
心が穏やかになる。

朝起きて、
目に入る物全てがお気に入り。
　
　
朝から気分が良い。
深呼吸できる感覚
毎日が心地良い。

　
　
その繰り返しで

少しずつ

満たされていく。

自分と向き合う作業の中で
これまで否定してきた
「私らしさ」を
認められるようになりました。
　

私が苦しいと思う事は苦しい。
苦手な事は苦手
嫌な事は嫌
　
　
人と比べず、
自分の価値観に従って
生きてみようと思えるようになりました。
　
　
私、限界までちゃんと頑張ったじゃん
　
　
自分を認めて許す事もできました。
　
　

　
これからは、私らしく生きよう。
　

　
　
気持ちが前向きになったら、
やりたい事が見えてきました。
　

　
自分が苦しい思いをしたからこそ、
同じような思いをしている人の力になりたい。

片づけで自分癒やしができる事を伝えたい。
　
　

誰にも知られなくない。
消えてしまいたい。

そう思っていた私が、
発信する勇気を持つ事ができました。
　

　
　
片づけで起きる内面の変化は、
想像以上です。

今の自分と向き合う事が

過去の自分と向き合う事に繋がり

過去の自分も癒やされていきます。

　
　　
最初の「衣類」の片づけだけでも
沢山の気付き・内面の変化が得られます。
　
ぜひ、体感してみて下さい！

（ブログも見て頂けると嬉しいです！https://cocomiblog.com/)

ABOUT ME