こんまり®メソッドについて

こんまり®流片づけの特徴は、

モノ別に片づける事、

片づけの順番が決まっている事、

「ときめき」で残すかどうかの判断をしていく事です。

こんまり®メソッドとは

「一度片づけたら、絶対に元に戻らない」
近藤麻理恵が独自に編み出した画期的な片づけ法。

片づけを通して自分の内面をみつめることで、

「どういうものに囲まれて生きたいのか」自分の価値観を発見し、

キャリアや人間関係など、人生における全ての選択に大きな変革をもたらします。

こんまり®公式HP　https://konmari.jp/method/

片づけの順番

①衣類

②本

③書類

④小物

⑤思い出品

の順番に行います。

日常の片づけとは異なる、「片づけまつり」を行います。



それぞれの項目の物を全て出し、ひとつずつ手に取っていきます。

手に取って、自分自身がどう感じるか？

「ときめく」「落ち着く」「安心する」「気分が上がる」「ウキウキする」

　

「テンション下がる」「嫌な記憶が蘇る」「何も感じない」「見たくない」



自分自身の感情とひたすら向き合う作業を繰り返します。



途方にくれる作業のように思いますが、

順番通りに行う事で、「ときめき感度」が上がります。

判断する時間も加速していきます。

時間

３〜５時間で行います。

ひとつひとつ手にとって判断していくので、

時間がかかります。

片づけ始めると、３時間はあっという間です。

疲れたら、休憩を挟みながら行うのでご安心下さい。

ここみ

こんまり流片づけコンサルタント

InstagramContact

岩手のこんまり®流片づけコンサルタントです。
作業療法士もしています。