私について

名前

みか

　ナカムラ写真館で撮影して頂きました！http://www.nakamura-photo.co.jp/

資格

　○こんまり®流片づけコンサルタント

　○作業療法士

略歴

青森県で誕生

札幌の大学入学
居酒屋の深夜バイトに明け暮れ、授業中爆睡していたら１年留年・・・

作業療法士取得
札幌の病院に勤務する。

大学時代に知り合った夫と結婚

夫の地元である岩手県に引っ越し

長男出産

次男出産

離婚調停を経て離婚

子供は旦那側にお願いした。

食べ物の匂いで吐き気がする。
食べると吐いてしまう。
頭が痛い。
お腹が痛い。
気持ちが悪い。
手が震える。
喉が苦しい。
息が吸えない感覚がある。
声が出にくい。
疲れないし、眠れない。
急に涙が出てくる。
笑えない。

何かがおかしい・・・

適応障害だった。

　　　　　　　　
半年間仕事を止めて自宅療養。

子供達への罪悪感

心配な気持ち

自分を責める気持ち
周りからの批判の目・・・

とにかく色んな事が怖くて

毎日泣いて過ごした。

当たり前にしていた食事ができない。

痩せていく事への漠然とした恐怖

具合が悪い。

怖い、不安、涙が出る。

毎日その繰り返し。

そんな中、整体院で治療を受け、　　

体と心が繋がっている事を体感

止まらなかった涙が

止まるようになった。

心の雨雲が少しずつ散って、

空が晴れたような経験だった。

体が楽になれば心も楽になる。

心が楽になれば体も楽になる。

私を助けてくれた、

治療法を学ぶセミナーに通い始めた。

再び作業療法士として勤務

心と体が落ち着いた。

食事も少しずつ食べられるようになっていった。

三男を未婚で出産

治療法を学ぶセミナーに行く

時間もお金もない。

　　　　　　　　　
産後、夜中の授乳で疲れて

全く勉強する気にもなれない。

治療家になれたら、

素晴らしいと思っていたけれど、

自分は勉強が好きじゃない事に気がついた。

誰かに「すごい」と認められたかっただけかもしれない。

じゃあ、こんなに疲れていても

やりたい事ってなんだろう？

やるな、って言われても

やりたい事ってなんだろう？

誰の評価も関係なく、

好きな事ってなんだろう？

私にとっては、それが片づけだった。

物が整う事で時間が整う。

時間が整う事で心も整う。

心が整えば、体も楽になる。

片づけって素晴らしい。

生きること全てに繋がると思った。

こんまり®流片づけコンサルタント養成講座受講

片づけが好き、って言っても、

何の役にも立たない・・・

片づけの仕事なんてあるのか？

そう思いながら調べて見つけた。

片づけによって

人生が変わった人たちの集まり。

受講生みんなの熱量がすごかった。

こんまり®流片づけコンサルタント取得

コロナ禍でどうなる事かと思ったけれど、

モニターになってくれる知人たちのおかげで、無事取得！！

本当に感謝です！！

私の原動力

私の原動力のひとつは３人の息子たち。

もうひとつは、

自分と同じような苦しい思いをする人を

減らしたい、という願い。

子供たち

離婚した夫に育ててもらっている長男と次男。

そして、未婚で出産した三男。

上の子達には、

普通のママと同じように

一緒にいてあげられないけれど、

私らしく生きる姿を見せたい。

ママかっこいいな、と

思ってもらえる生き方をしたい。

三男には、

シングルマザーでも、

好きなことをして生きられる姿を見せたい。

僕がいるからママ我慢してるのかな、と

思わせないように好きな事をして生きたい。

苦しむ人を減らしたい

離婚して、一人になり、全ての物を見直した。

片づけをして気付いた事は、

自分自身を理解していなかった事。

自分を大切にしていなかった事。

自分の心を無視し続けてきた事。

自分の望みがわかっていなかった事。

もっと早くわかっていたら、

心が壊れずに済んだかな。

夫にも子供にも、

どうして欲しいか、何が辛いか、

伝えられたのかな。

離婚した時、

いろんな人にいろんな事を言われて傷ついた。

未婚で三男を産んだ時は、

人に批判されるのが怖かった。

こんまり®メソッドで片づけをして、

自分の価値観に従って良い事を知った。

自分が持ちたい物は持ち続けて良いし、

自分が生きたいように生きても良い。

みんな同じ物を持っていないように、

別な生き方をしても良い。

片づけで物と向き合うたびに、

自分自身の深い思いに気付く事ができる。

これまでの自分の頑張りにも気が付き、

過去の自分も癒やされていく。

人に批判されるのが怖かったけど、

誰よりも

自分が自分を否定していた事に気がついた。

自分で自分をいじめるのは、もう止めよう。

私がいたい場所にいて、

持ちたい物を持って、

私らしくいる事を許そう。

自分の好きな空間を作り、

好きな物を持つようになったら、

日常に癒やしがあり、心が穏やかになった。

私のように、

苦しい思いをしてしまう人

今苦しんでいる人を減らしたい。

物と向き合う事で、自分の心を見てほしい。

自分癒やしができるように。

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作業療法士の仕事

作業療法士の仕事の楽しみは、

沢山の方と触れ合える事

人生の先輩方から生き方を教われる事

病院、介護老人保健施設を経験し、

今は訪問リハビリ

これまで、

たくさんのお宅にお邪魔させて頂いた。

癌の末期で一人暮らし

物が沢山

片づけようと思っていたら、動けなくなった。

そんな方もいる。

大切な物

思い出がある物

人に見られたくない物

最後に、もう一度

思い出しながら自分の手で

触れたいんじゃないかと思う。

命の終わりが近い方

体の動きに制限がある方

心の病で苦しんでいる方

そんな方々と日常触れ合っているので、

心も体も動けるうちに、

一緒に生きてきた物たちと

向き合って欲しいと思う。

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ここみ

こんまり流片づけコンサルタント

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岩手のこんまり®流片づけコンサルタントです。
作業療法士もしています。